Nästa artikel
Över hälften av alla niondeklassare sover för lite. Främsta orsaken är skolstress. Det visar en undersökning från ett examensarbete vid Borås högskola.
55 procent av niondeklassarna sover mindre än vad som är nyttigt för kroppen. 21 procent sover sex timmar eller mindre och en av tio elever har sömnproblem. Det visar en undersökning som distrikts- och skolsköterskan Malin Jacobsson tillsammans med Anna Hederström har gjort i ett examensarbete vid högskolan i Borås, där 937 niondeklassare på 13 högstadieskolor i Borås ingick.
Som främsta skäl till sömnbristen anger eleverna skolstress. Hela 76 procent av flickorna och 40 procent av pojkarna upplever stress varje dag eller flera dagar i veckan. En annan orsak bakom sömnbristen är användning av mobiltelefoner, surfplattor och liknande före sänggående.
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Hyperlexi vid autism: En förbryllande fallenhet för läsning
- 7 lästips om socialt samspel vid autism
- Familjestödjare – oumbärlig brygga mellan hem och skola
- Så här funkar WISC-testet
- Bygg psykologiskt kapital – en väg till bättre livskvalitet vid autism
- Fallet psykiatern aldrig glömmer: "Otroligt jobbig skoltid för Calle"
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor