Nästa artikel
Premium Personer med npf sover inte sällan sämre, samtidigt som sömnbristen förvärrar npf-symptomen. Under 2017 medicinerades över 13 000 unga pojkar med melatonin och adhd-läkemedel samtidigt, enligt en rapport från Läkemedelsverket. Här får du veta mer om vikten av bra sömn, goda sömnvanor och de senaste forskningsrönen.
En tredjedel av svenskarna upplever att de sover för dåligt och priset kan bli högt. I samma andetag som sömnbrist nämns ofta ökad risk för depression, utmattningssyndrom, fetma, diabetes typ 2, hjärt-kärlsjukdomar, cancer, ja till och med en tredjedel av landets trafikolyckor orsakas av trötthet. Den som lyckas ducka för dessa besvär får ändå räkna med en sämre tillvaro som följd av sömnbristen: bland annat försvagat immunförsvar, trötthet, irritation, koncentrationssvåri
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Kärlek på samma frekvens – därför väljer autister ofta varandra
- Kärlek och relationer vid autism – 5 lästips
- Adhd och överrörlighet – slump eller samband?
- ”Jag trodde att det skulle vara som i annan sjukvård, att man får hjälp”
- Vanliga relationsproblem vid autism – och hur ni löser dem
- Sommarläsning del 1: Gruppen styr
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån