Nästa artikel
Premium Varannan 15-åring lider av sömnbrist – och unga med npf har det ännu kämpigare. Dessutom har antalet utskrivna recept på melatonintabletter ökat lavinartat de senaste tio åren. Här kommer fakta och handfasta råd för bättre sömn.
"Tonåringar är griniga och odisciplinerade! Bara två år tidigare studsade ju ungen självmant ur sängen sisådär halv sju på morgonen. Inte heller fanns det några rapporter om att han råkat somna på morgonens mattelektion". Att tonåringar är lata är en slutsats som dras av otaliga föräldrar och vuxna. Men riktigt så enkelt är det inte. Pubertetens biologiska tumult leder till att sömnbehovet ökar och dygnsrytmen förskjuts – det här är inget tonåringen rår för. Tyvärr
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Kärlek på samma frekvens – därför väljer autister ofta varandra
- Brinner för npf-frågor – nu representerar han 20 000 medlemmar
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
- Stöd istället för skuld – hon sprider kunskap om obesitas vid autism
- Läkare: "Dcd leder ofta till låg status i kamratgänget"
- ”Våga vara en jobbig förälder”