Nästa artikel

  • Maj-Britt Posserud är överläkare i barn- och ungdomspsykiatri, professor i klinisk medicin samt npf-forskare.

  • Genrebild. Pojken på bilden har ingen koppling till innehållet i texten.

Hjälp ditt barn med autism att sova bättre: 8 tips från experten

Premium Många barn med autism sover dåligt, men bra kvällsrutiner kan förhindra uppkomsten av sömnsvårigheter. För Special Nest berättar överläkaren och forskaren Maj-Britt Posserud om hur föräldrar till barn som har autism kan tänka och göra för att skapa gynnsamma sömnvanor för barnen.

En del läsare känner säkert igen sig. Du har ätit kvällsmat, borstat tänderna och ser fram emot en god natts sömn. Innan du sluter ögonen och lägger dig till rätta i sängen ska du bara kolla telefonen en sista gång. En stund senare kommer du på dig själv med att det är dags att sova – och märker då att du har scrollat i 40 minuter i sovrumsmörkret. Du försöker sedan somna, men tankarna fortsätter snurra: borde jag ha svarat på det där mejlet, kanske ska jag kolla ett ti

Premium - tillgängligt för prenumeranter

Teckna prenumeration
2023-12-15 03:00
Text: 
Tomas Nilsson
Bild: 
ShutterstockPrivat
Kategorier: 
Forskning
Liv & Hem

Liknande innehåll

  1. ”Bättre kvällsrutiner ger bättre sömn”
  2. Lovande resultat för ny behandling mot insomni hos ungdomar
  3. "Många med adhd har en förskjuten dygnsrytm"
  4. Melatonin kan minska risken för självskadebeteenden hos barn
  5. Sömn i tre steg – sömnhygien, tyngdtäcke och melatonin
  6. Ny hypotes: Ökad sårbarhet för covid-19 hos personer med autism och låga melatoninnivåer
  7. Värt att veta om sömn
Annons

Populärt innehåll idag

  1. Brett spektrum inom autism och fler autismdiagnoser väcker debatt
  2. Så här funkar WISC-testet
  3. Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
  4. Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
  5. Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
  6. Pandas – en autoimmun sjukdom med neuropsykiatriska symtom
  7. ”Ofrivilliga blinkningar är vanligast”