Nästa artikel
Premium Dagarna blir längre och längre, och de flesta av oss njuter av mer sol och dagsljus. Men så är det inte för alla. Människor som lider av vårdepression kan drabbas hårt av årstidsförändringen.
Ungefär fem procent av Sveriges befolkning lider av årstidsbunden depression. Vanligast är depression under höst och vinter, när det blir mörkare ute, men vissa drabbas även under våren. Höst- och vinterdepression tros kunna bero på att D-vitaminhalterna i kroppen sjunker när det blir mörkare ute (D-vitamin bildas i huden av solljus). En annan förklaring är genetisk ärftlighet, och en tredje att mörkret, eller rättare sagt bristen på solljus, ger lägre nivåer av signalsubstan
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Brinner för npf-frågor – nu representerar han 20 000 medlemmar
- Stöd istället för skuld – hon sprider kunskap om obesitas vid autism
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Autism och egenvård – åtta handfasta tips för bättre livskvalitet
- Så kan stressen i förskolan minska – ny bok ger konkreta råd
- Så här funkar WISC-testet
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem