Nästa artikel
Premium Erika Norberg har svart bälte i planering. Tack vare noggrann struktur har hon tagit kontroll över sin tid och hjälpt sina skolelever att höja betygen. Här får du hennes bästa planerings- och strukturtips.
Erika Norberg hade nätt och jämnt hunnit bli läs- och skrivkunnig, men hon skulle bestämt ha en kalender. Inte för att hon i sin ringa ålder hade några särskilt viktiga ärenden att skriva i den, men en kalender skulle hon ha. Förkärleken till planering och struktur har bestått in i vuxen ålder. – Genom att planera sparar jag tid och jag slipper frustrationen som uppstår om jag märker att jag har missat något: möten, deadlines eller att tina kvällens middag. Dessutom är det
Annons
Populärt innehåll idag
- När utredningen uteblir – här får patienter med adhd-relaterade svårigheter stöd ändå: "Gruppformatet är superrelevant"
- Nytt vårdstöd ska korta adhd-kön till vuxenpsykiatrin
- Så här funkar WISC-testet
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Trotssyndrom - en omtvistad diagnos