Nästa artikel
-
Vid autism och adhd är det viktigt med struktur och förutsägbarhet. Julen är inte ett undantag.
-
Hanna Danmo har autism och är skribent på Tidningen Autism.
-
Cecilia Brusewitz är kommunikatör på Riksförbundet Attention.
Premium Autism, adhd och jul kan bli en kaotisk kombination. Cecilia Brusewitz och Hanna Danmo berättar för Special Nest om 8 tips som kan öka chanserna för julefrid. Det handlar bland annat om att skapa en lugn oas för återhämtning, om att uppfinna egna traditioner och om att sätta gränser mot (den eventuellt oförstående) släkten.
1. Var medveten om oskrivna regler Hanna Danmo har autism, tvångssyndrom och är skribent på Tidningen Autism. Hon pekar på de oskrivna regler som finns kring julen, och att bryta mot dessa sociala koder kan skapa dålig stämning. Hon nämner exempelvis att det förväntas att alla ska låtsas som att de inte vet att tomten är en utklädd person, och att det här med vett och etikett kring gåvor kan vara svårt att navigera. – Ta med något ät- eller drickbart att lämna när du kommer
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Brett spektrum inom autism och fler autismdiagnoser väcker debatt
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Så här funkar WISC-testet
- Psykiatrin förändrar synen på autism och adhd
- ”Autism hos kvinnor riskerar att gå obemärkt förbi”
- Så fungerar adhd-medicin
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån