Nästa artikel
Nu står det klart att Medelhavskost har positiv inverkan på tillståndet för deprimerade personer. Detta visar en ny studie, rapporterar Svenska Dagbladet.
En grupp forskare vid Deakin-universitetet i Melbourne har för första gången utfört en kontrollstudie för att undersöka kostens inverkan på depression. I studien, som har publicerats i tidskriften BMC Medicine, deltog 33 personer med medelsvår till svår depression. Deltagarna behandlades under tolv veckor med Medelhavskost, som traditionellt sett är rik på olivolja, frukt, nötter och grönsaker. Resultatet visar att 12 procent av personerna uppfyllde kriterierna för en lindring av depressionen. Samtidigt behandlades en kontrollgrupp med socialt stöd. Där visade sig att 8 procent uppfyllde kriterierna för en lindring.
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Ny bok ska hjälpa elevassistenter: ”Gör ofta ett otroligt jobb”
- Flickor med autism – 8 lästips
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- 8 konkreta steg till bättre undervisning: "Ingen quick-fix"
- Snabbare hjälp hos BUP i Skåne – behöver inte vänta på utredning
- Sanna Hogman: "Varje morgon behöver jag omfamna min adhd"
- Så tänker personer med autism om kärleksrelationer